НИКТО НЕ ЛЮБИТ, КОГДА ПЕЧЕНЬ НАЧИНАЕТ ДАВАТЬ О СЕБЕ ЗНАТЬ.
НО ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У ВАС ЖЕЛЧНО-КАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ ИЛИ ГЕПАТИТ?
ВАМ НУЖНО СЛЕДИТЬ ЗА СВОИМ ПИТАНИЕМ И ВЫБИРАТЬ ТЩАТЕЛЬНО, ЧТО ЕСТЬ.
НО НЕ БЕСПОКОЙТЕСЬ, НЕ ВСЕ ТАК ПЛОХО, КАК КАЖЕТСЯ!
В ЭТОЙ СТАТЬЕ МЫ РАССКАЖЕМ ВАМ, КАК СОСТАВИТЬ МЕНЮ, КОТОРОЕ БУДЕТ НЕ ТОЛЬКО БЕЗОПАСНО ДЛЯ ВАШЕЙ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ, НО И ПРИЯТНО ДЛЯ ВКУСОВЫХ РЕЦЕПТОРОВ.
ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ И УЗНАЙТЕ, КАК ПОДДЕРЖАТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ, НЕ ОТКАЗЫВАЯСЬ ОТ ВКУСНОЙ ЕДЫ!
СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Изучите наше меню при заболевании печени и желчного: здоровое питание и лечение вкусными блюдами. Рецепты, советы и рекомендации от профессионалов.
Меню при заболевании печени и желчного пузыря
Печень и желчный пузырь выполняют важные функции в организме. Они участвуют в переработке пищи и очистке организма от токсинов. Однако, при заболевании этих органов, важно следить за питанием. Рацион должен быть достаточно полезным и легко усваиваемым.
Основные рекомендации
При заболеваниях печени и желчного пузыря рекомендуется уменьшить потребление жирной, жареной, острой и соленой пищи. Также нежелательно употреблять алкоголь, газированные напитки и кофе.
Важно добавлять в рацион овощи, фрукты, зелень и белковые продукты. При этом они должны быть приготовлены без жира и специй. Также следует уменьшить количество сахара и мучных изделий.
Меню на неделю
Понедельник
– Завтрак: рисовая каша на воде, яблоко, чай без сахара.
– Обед: суп из курицы с овощами, кусок отварного куриного филе, зеленый салат, компот.
– Ужин: творог, запеченный в духовке с яблоками и корицей, зеленый чай.
Вторник
– Завтрак: омлет из белков, тост из ржаного хлеба, нежирный йогурт.
– Обед: запеченная рыба, овощной салат, отварной рис, компот.
– Ужин: греческий йогурт с медом и орехами, зеленый чай.
Среда
– Завтрак: каша на воде из гречневой крупы с медом, яблоко, зеленый чай.
– Обед: тушеные овощи с куриным филе, отварная картошка, компот.
– Ужин: творог с ягодами и медом, зеленый чай.
Четверг
– Завтрак: булгур с фруктами и орехами, зеленый чай.
– Обед: куриный салат с овощами, отварной рис, компот.
– Ужин: запеченный творог с ягодами, зеленый чай.
Пятница
– Завтрак: омлет из белков, тост из ржаного хлеба, нежирный йогурт.
– Обед: запеченное куриное филе, овощной салат, отварной рис, компот.
– Ужин: кефир, банан.
Суббота
– Завтрак: рисовая каша на воде, яблоко, чай без сахара.
– Обед: суп из курицы с овощами, кусок отварного куриного филе, зеленый салат, компот.
– Ужин: творог, запеченный в духовке с яблоками и корицей, зеленый чай.
Воскресенье
– Завтрак: омлет из белков, тост из ржаного хлеба, нежирный йогурт.
– Обед: запеченная рыба, овощной салат, отварной рис, компот.
– Ужин: греческий йогурт с медом и орехами, зеленый чай.
Заключение
При заболеваниях печени и желчного пузыря очень важно следить за питанием. Необходимо уменьшить потребление жирной, жареной, острой и соленой пищи, а также добавить в рацион овощи, фрукты и белковые продукты. Рацион должен быть легкоусвояемым и полезным. Составленное меню на неделю может стать хорошим помощником в поддержании здоровья печени и желчного пузыря.
https://emocare.co.in/groups/не-подвергается-метаболизму-в-печени
https://ivsm.org.ng/groups/тюбаж-печени-минеральной-водой-и-магн
https://theweatherwatch.org/groups/какие-болезни-печени-видно-на-узи
