ЗДРАВСТВУЙТЕ, МОИ ДОРОГИЕ ПАЦИЕНТКИ!
СЕГОДНЯ Я ХОЧУ ПОГОВОРИТЬ С ВАМИ ОБ ОДНОЙ ИЗ САМЫХ ТАИНСТВЕННЫХ И ЗАГАДОЧНЫХ ФАЗ ЖИЗНИ ЖЕНЩИНЫ – КЛИМАКСЕ.
НЕТ, НЕ ПЕРЕЖИВАЙТЕ, МЫ НЕ БУДЕМ ГОВОРИТЬ О ТОМ, ЧТО НАЧИНАЕТСЯ НОВЫЙ ЭТАП В ВАШЕЙ ЖИЗНИ И ТЕПЕРЬ ВЫ ДОЛЖНЫ НАДЕВАТЬ МАЙКИ С НАДПИСЬЮ “Я УЖЕ НЕ ТА” (ХОТЯ, КТО ЗНАЕТ, МОЖЕТ, ВАМ ЭТО И ПОЙДЕТ?).
СЕГОДНЯ МЫ ПОГОВОРИМ О ТОМ, КАК ПОНЯТЬ, ЧТО КЛИМАКС УЖЕ НАСТУПАЕТ, И КАК НЕ ПОТЕРЯТЬСЯ ВО ВСЕМ ЭТОМ МОРЕ СИМПТОМОВ И ПРОБЛЕМ.
ГОТОВЫ?
ТОГДА БЕРИТЕ ЧАШКУ ЧАЯ, ПРИМИТЕ УДОБНУЮ ПОЗУ И НАЧИНАЙТЕ ЧИТАТЬ!
ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ
Узнайте о первых признаках приближения климакса и способах справления с ними. Советы опытных медиков и рекомендации для женщин.
Климакс симптомы приближения
Климакс – это естественный процесс, который происходит у женщин в возрасте от 45 до 55 лет. Он связан с снижением уровня женских гормонов, что ведет к нарушению функций яичников и матки. Перед наступлением климакса у женщин могут появляться симптомы, которые свидетельствуют о приближении этого периода.
Главные симптомы приближения климакса
1. Горячее вспышки. Это один из наиболее распространенных симптомов приближения климакса. Женщины чувствуют вдруг нахлынувшую волну жара, которая начинается с груди и распространяется по всему телу. Вспышки могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут. Они часто сопровождаются потливостью и нарушением сна.
2. Нарушения цикла менструации. У женщин на приближении климакса цикл менструации становится нестабильным. Может происходить задержка, а затем – преждевременное начало менструации. В конце периода приближения климакса менструация может полностью прекратиться.
3. Нарушения психического состояния. Приближение климакса может сопровождаться изменениями настроения. Женщины становятся раздражительными, нервными и депрессивными. У некоторых женщин появляются проблемы с памятью и концентрацией внимания.
4. Снижение либидо. У женщин на приближении климакса может наблюдаться снижение либидо. Они теряют интерес к сексуальным отношениям и испытывают дискомфорт во время секса.
5. Сухость влагалища. В связи со снижением уровня женских гормонов у женщин на приближении климакса может наблюдаться сухость влагалища. Это может приводить к болезненности при половых отношениях.
Как справиться со симптомами приближения климакса
Симптомы приближения климакса могут негативно сказаться на качестве жизни женщины. Однако, существуют способы, которые помогают справиться с этими симптомами.
1. Изменения в питании. Женщинам на приближении климакса рекомендуется употреблять больше фруктов и овощей, а также продуктов, которые содержат кальций и витамин D.
2. Физические упражнения. Регулярные физические упражнения помогают укрепить здоровье женщин на приближении климакса. Они могут снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и уменьшать симптомы горячих вспышек.
3. Препараты. Существуют различные медикаментозные препараты, которые помогают справиться с симптомами приближения климакса. Врач может назначить гормональную терапию, а также натуральные препараты на основе растительных компонентов.
Заключение
Климакс – это естественный процесс, который может сопровождаться симптомами приближения. Они могут сильно повлиять на качество жизни женщины. Однако, существуют различные способы, которые помогают справиться с этими симптомами, включая изменения в питании, физические упражнения и препараты. Важно обсудить с врачом, какой способ лечения подходит именно вам.
https://spacedata.com.br/groups/может-ли-быть-слабость-при-климаксе/info/
https://www.popcorne.fr/groupes/негормональные-таблетки-при-климакс/group-info/
https://digimgz.com/groups/как-предохраняться-от-беременности-п
