ПОЧТИ КАЖДЫЙ ИЗ НАС ЛЮБИТ ПЕРЕКУСЫВАТЬ СЕМЕЧКАМИ, ОСОБЕННО ВО ВРЕМЯ ПРОСМОТРА ЛЮБИМЫХ СЕРИАЛОВ ИЛИ СПОРТИВНЫХ МАТЧЕЙ.
НО, К СОЖАЛЕНИЮ, ЭТИ МАЛЕНЬКИЕ ВКУСНЯШКИ НЕСУТ С СОБОЙ ОПАСНОСТЬ ДЛЯ НАШЕЙ ПЕЧЕНИ.
ХОТИТЕ УЗНАТЬ, КАК СЕМЕЧКИ ВРЕДЯТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ?
ЕСЛИ ДА, ТО СКОРЕЕ ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ, А ЕСЛИ НЕТ – ТО ВЫ ПРОСТО НЕ ХОТИТЕ БЫТЬ В КУРСЕ СВОИХ НАСТОЯЩИХ ВРАГОВ!
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
Узнайте, как семечки могут негативно повлиять на вашу печень и чем грозит их употребление в больших количествах. Советы по сохранению здоровья печени.
Вред от семечек на печень
Семечки – это любимое лакомство многих людей. Они насыщают организм витаминами и микроэлементами, но, как оказалось, могут нанести вред здоровью, особенно, печени.
Содержание жирных кислот
Семечки содержат много жирных кислот, которые негативно влияют на печень. В основном это мононенасыщенные жирные кислоты, которые способствуют образованию жировых отложений и повреждают клетки печени. Поэтому употребление большого количества семечек может привести к развитию жировой дистрофии печени.
Обогащение токсинами
Семечки могут быть обогащены токсинами, такими как афлатоксин. Это вещество продуцируется грибом Aspergillus flavus, который может развиваться на зерне и орехах. Афлатоксин является канцерогеном, который может привести к развитию рака печени. Поэтому употребление семечек, которые содержат афлатоксин, может быть опасным для здоровья печени.
Оксалаты
Семечки содержат оксалаты, которые могут вызвать образование камней в почках и желчном пузыре. Поэтому людям, страдающим от этих заболеваний, не рекомендуется употреблять семечки в больших количествах.
Способы уменьшения вреда
Несмотря на то, что семечки могут нанести вред здоровью печени, их можно употреблять с осторожностью и в умеренных количествах. Для уменьшения вреда рекомендуется следующее:
– Не употребляйте семечки в больших количествах. Можно ограничить употребление до 30-50 грамм в день.
– Не покупайте семечки с поврежденной оболочкой или с плесенью.
– Не подвергайте семечки длительной термической обработке. Это может увеличить содержание токсинов в них.
– Если у вас есть заболевания печени или почек, то перед употреблением семечек следует проконсультироваться с врачом.
Заключение
Семечки – это полезный продукт, который можно употреблять, но в умеренных количествах. Они могут быть опасными для здоровья печени, если употребляются в больших количествах или содержат токсины. Поэтому важно следить за качеством семечек и употреблять их с осторожностью.
https://atlantaipt.org/groups/таблетки-от-печени-цена-киев/info/
https://dominacall24.de/gruppen/чистка-печени-в-больнице/info/
https://xn--cinenario-s6a.org/grupos/ромашка-для-восстановления-печени
